Differbetween
Dyrke motion
Forskellen mellem træning og fitness
Træning er en delmængde af fysisk aktivitet, der er planlagt, struktureret og gentagne og som et sidste eller et mellemliggende mål er forbedring elle...
virkninger af anaerob træning på det kardiovaskulære system
Din puls stiger, øger blodgennemstrømningen til musklerne og tilbage til lungerne. Under anaerob træning kræver din krop øjeblikkelig energi. Din krop...
hvad er motionens rolle i fedmeproblemet
Fysisk aktivitet øger folks samlede energiforbrug, hvilket kan hjælpe dem med at forblive i energibalance eller endda tabe sig, så længe de ikke spise...