Jenny Craig vs. Weight Watchers

Men selv de to forskningsdrevne programmer er ikke ens. Jenny Craig-programmet resulterede i mere vægttab end Weight Watchers. Men Jenny Craig, der inkluderer færdigpakkede måltider sammen med adfærdsmæssig rådgivning, koster betydeligt mere. Jenny Craig-medlemskab løber $ 500 om måneden, mens Weight Watchers koster $ 40.

1. Hvad er de gennemsnitlige omkostninger for Jenny Craig pr. Måned?
2. Er Jenny Craig pengene værd?
3. Hvor meget vægt kan jeg tabe på Jenny Craig 4 uger?
4. Hvilket vægttabsprogram har de bedste resultater?
5. Hvad er det billigste vægttabsprogram?
6. Kan du drikke kaffe på Jenny Craig?
7. Hvad der forårsager stor mave hos kvinder?
8. Forbrænder æblecidereddike mavefedt?
9. Hvad er bedre Nutrisystem eller Jenny Craig?
10. Kan du til enhver tid annullere Jenny Craig?
11. Hvad er det gennemsnitlige vægttab pr. Uge?
12. Hvor meget er hurtige resultater Jenny Craig?

Hvad er de gennemsnitlige omkostninger for Jenny Craig pr. Måned?

Trin 1: Tilmeld dig en Jenny Craig-plan

Tilmeldingsgebyret er typisk under $ 100, og det månedlige medlemsgebyr er omkring $ 20 pr. Måned. Madomkostninger tilføjer op til ca. $ 150 pr. Uge, afhængigt af hvilke varer du vælger.

Er Jenny Craig pengene værd?

Ulempen er, at det er dyrt. Omkostningerne ved maden er ud over omkostningerne ved diætprogrammet, omkring $ 100 pr. Uge, og det kan være svært for nogle mennesker at vedligeholde. Men hvis du holder fast ved det, vil du sandsynligvis tabe dig gradvist, hvilket generelt er en sund måde at tabe sig på.

Hvor meget vægt kan jeg tabe på Jenny Craig 4 uger?

Tab op til 17 pund i dine første 4 uger.

Resultaterne kan variere. Kun de første 4 uger. Gennemsnitligt vægttab i undersøgelsen var 13 kg. for dem, der afsluttede programmet.

Hvilket vægttabsprogram har de bedste resultater?

WW (Weight Watchers): Ifølge U.S.News & Verdensrapport 2020 Bedste diæter, WW (Weight Watchers) er den bedste "kommercielle" diætplan for vægttab. Specialister inden for ernæring, diabetes og hjertesygdomme synes, at planen er den nemmeste måde at tabe sig på, og de vurderer WWs spiseprincipper som sunde og sunde.

Hvad er det billigste vægttabsprogram?

Vores favorit for værdi og effektivitet er Weight Watchers, der er designet til at hjælpe dig med at ændre dine spisevaner for godt. Nutrisystem er den billigste måltidsleveringsplan, vi har gennemgået (Medifast er billigere, men du skal selv levere et måltid om dagen).

Kan du drikke kaffe på Jenny Craig?

Vand, te og kaffe er dine bedste muligheder for drinks, mens en lille mængde sundt fedt - eller Jenny Craigs Recharge Bar - er dine bedste valg, hvis du er sulten.

Hvad der forårsager stor mave hos kvinder?

Der er mange grunde til, at folk får mavefedt, herunder dårlig kost, mangel på motion og stress. Forbedring af ernæring, øget aktivitet, reduktion af stress og andre livsstilsændringer kan alle hjælpe folk med at miste uønsket mavefedt. Mavefedt refererer til fedt omkring maven.

Forbrænder æblecidereddike mavefedt?

Ifølge denne undersøgelse kan tilføjelse af 1 eller 2 spiseskefulde æblecidereddike til din kost hjælpe dig med at tabe sig. Det kan også reducere din kropsfedtprocent, få dig til at tabe mavefedt og nedsætte dine triglycerider i blodet. Dette er en af ​​få menneskelige undersøgelser, der har undersøgt eddikes virkninger på vægttab.

Hvad er bedre Nutrisystem eller Jenny Craig?

Når du beslutter mellem de to, vil du overveje dit budget, madindstillinger og personlige supportbehov. Mens Nutrisystem generelt er mere overkommelig, passer Jenny Craig bedre, hvis du er interesseret i at modtage personlig coaching til vægttab.

Kan du til enhver tid annullere Jenny Craig?

Når den først er placeret, kan den første ordre ikke annulleres, men alle efterfølgende ordrer kan annulleres når som helst inden din ordre begynder at blive behandlet ved at ringe til 1-800-JENNY-CARE. Gælder kun på deltagende centre og jennycraig.com. ... Jenny Craig® er et registreret varemærke.

Hvad er det gennemsnitlige vægttab pr. Uge?

På lang sigt er det smart at sigte mod at tabe 0,5 til 1 kilo om ugen. Generelt for at tabe 1 til 2 pund om ugen skal du forbrænde 500 til 1.000 kalorier mere, end du spiser hver dag gennem en diæt med lavere kalorieindhold og regelmæssig fysisk aktivitet.

Hvor meget er hurtige resultater Jenny Craig?

Medlemmer, der følger programmet Hurtige resultater i 28 dage, har i gennemsnit mistet 36% mere vægt end dem, der er på standard Jenny Craig-programmet i samme tidsperiode. * 12-ugers prøve medlemskab. Plus madomkostninger ($ 15-26 / dag US / $ 17-26 / dag CAN) og forsendelse, hvis relevant.