Differbetween
Triglycerider og kolesterol er forskellige typer lipider, der cirkulerer i dit blod: Triglycerider gemmer ubrugte kalorier og giver din krop energi. Kolesterol bruges til at opbygge celler og visse hormoner.
- Hvilket er værre højt kolesteroltal eller triglycerider?
- Påvirker triglycerider total kolesterol?
- Kan du have lavt triglycerider og højt kolesteroltal?
- Hvorfor er triglycerider høje, men kolesterol normale?
- Kan kaffe øge triglycerider?
- Hvad er hovedårsagen til høje triglycerider?
- Hvad reducerer kolesterol hurtigt?
- Hvad man ikke skal spise, når du har høje triglycerider?
- Hvad er den bedste behandling for høje triglycerider?
- Hvad er et godt antal for triglycerider?
- Er 70 et godt triglyceridniveau?
- Hvor hurtigt ændrer triglyceridniveauer sig?
Hvilket er værre højt kolesteroltal eller triglycerider?
Faktisk er høje triglycerider lige så farlige som dårligt kolesterol, når det kommer til din risiko for hjertesygdomme. Ifølge forskere ved Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan høje triglycerider være et problem for en tredjedel af alle amerikanere.
Påvirker triglycerider total kolesterol?
Selvom triglycerider kun bidrager med en lille brøkdel af den samlede kolesterolværdi, kan meget høje niveauer drastisk forvride denne værdi og er meget farlige. Høje niveauer af triglycerider, især uden høje niveauer af HDL eller LDL, kan indikere problemer i leveren, hvor triglycerider fremstilles.
Kan du have lavt triglycerider og højt kolesteroltal?
Når du har lave triglyceridniveauer, men høje LDL-niveauer, kan det indikere, at du har en diæt fyldt med sunde fedtstoffer. Sunde fedtstoffer vil ikke kun medføre en stigning i godt kolesterol (HDL), men kan også ændre typen af LDL-partikler i blodet.
Hvorfor er triglycerider høje, men kolesterol normale?
Mit kolesterol er normalt, men mine triglycerider er høje: hvorfor er det? Så både dine HDL- og LDL-niveauer er, hvor de skulle være, men dine triglycerider er stadig høje - hvorfor er det? Triglycerider bliver forhøjede på grund af overskydende kalorier, der ikke forbrændes, og til gengæld opbevares i fedtceller.
Kan kaffe øge triglycerider?
At drikke kaffe - især ufiltreret kaffe - bidrager væsentligt til øgede niveauer af total kolesterol, lipoproteinkolesterol med lav densitet (LDL-C) og triglycerider, har forskere rapporteret. Jo mere kaffe der indtages, jo højere koncentrationer af LDL-kolesterol og total kolesterol fandt de.
Hvad er hovedårsagen til høje triglycerider?
De mest almindelige årsager til høje triglycerider er fedme og dårligt kontrolleret diabetes. Hvis du er overvægtig og ikke er aktiv, kan du have høje triglycerider, især hvis du spiser meget kulhydrat eller sukkerholdige fødevarer eller drikker meget alkohol.
Hvad reducerer kolesterol hurtigt?
Følgende diætændringer kan hjælpe en person med at reducere deres kolesterol så hurtigt som muligt.
- Fjern transfedt. ...
- Reducer mættede fedtstoffer. ...
- Tilføj flere vegetabilske fødevarer. ...
- Forøg fiberindtag. ...
- Forøg planteproteinkilder. ...
- Spis mindre raffineret mad.
Hvad man ikke skal spise, når du har høje triglycerider?
Fødevarer, der skal undgås, hvis du har høje triglycerider
- 1 / 12. Stivelsesholdige grøntsager. Nogle grøntsager er bedre end andre, når du ser dine triglycerider. ...
- 2 / 12. Bagte bønner tilsat sukker eller svinekød. ...
- 3 / 12. For meget af en god ting. ...
- 4 / 12. Alkohol. ...
- 5 / 12. Konserves af fisk pakket i olie. ...
- 6 / 12. Kokosnød. ...
- 7 / 12. Stivelsesholdige fødevarer. ...
- 8 / 12. Sukkerholdige drikkevarer.
Hvad er den bedste behandling for høje triglycerider?
Udvalgte terapier til styring af hypertriglyceridæmi
| Terapi | Triglyceridreduktion (%) | HDL-C stigning (%) |
|---|---|---|
| Atorvastatin (Lipitor), 10 til 80 mg dagligt | 20 til 40 | 5 til 15 |
| Fluvastatin (Lescol), 20 til 80 mg dagligt ved sengetid | ||
| Lovastatin (Mevacor), 10 til 80 mg dagligt ved sengetid | ||
| Pravastatin (Pravachol), 10 til 80 mg dagligt |
Hvad er et godt antal for triglycerider?
En simpel blodprøve kan afsløre, om dine triglycerider falder inden for et sundt interval: Normal - Mindre end 150 milligram pr. Deciliter (mg / dL) eller mindre end 1,7 millimol per liter (mmol / L) Grænsehøj - 150 til 199 mg / dL (1,8 til 2,2 mmol / L) Høj - 200 til 499 mg / dL (2,3 til 5,6 mmol / L)
Er 70 et godt triglyceridniveau?
For et godt helbred skal dit triglyceridniveau være mindre end 150 mg / dL. Grænseværdier er 150 til 199 mg / dL. Høj er 200 til 499 mg / dL. Meget høj er 500 mg / dL og derover.
Hvor hurtigt ændrer triglyceridniveauer sig?
Fasteniveauet varierer normalt fra dag til dag. Triglycerider varierer dramatisk, når du spiser et måltid og kan være 5 til 10 gange højere end fasteniveauerne. Du har en risiko for at udvikle pancreatitis, hvis dine faste triglyceridniveauer er over 1.000 mg / dL.
