Håndvægte

Vægte giver dig mulighed for at løfte tungere vægte og dermed komme hurtigere frem. Ulempen er, at de har en højere risiko for skade. Dumbbells er der...

Både håndvægte og vægtstænger giver mulighed for en bred vifte af øvelser. En vægtstang er mere velegnet til tunge sammensatte elevatorer, mens håndvæ...

De 15 bedste håndvægtøvelser til opbygning af muskler13 af de bedste håndvægtøvelser til at tabe sig og opbygge muskler.Pokal squat. Muskler arbejdede...

Teknisk set er håndvægte og håndvægte den samme. Men lettere vægte kaldes mere almindeligt som håndvægte. Populære håndvægte findes i størrelser på 1-...