Forskellen mellem niacin og nikotinsyre

Niacin (også kendt som vitamin B3) er en af ​​de vandopløselige B-vitaminer. Niacin er det generiske navn for nikotinsyre (pyridin-3-carboxylsyre), nicotinamid (niacinamid eller pyridin-3-carboxamid) og relaterede derivater, såsom nicotinamidribosid [1-3].

1. Hvad er forskellen mellem nikotin og nikotinamid?
2. Hvad er den bedste form for niacin?
3. Hvad er nikotinsyrens funktion?
4. Er der en forskel mellem niacinamid og nicotinamid?
5. Er nikotinamid sikkert at tage dagligt?
6. Er niacin relateret til nikotin?
7. Hvad er det bedste tidspunkt at tage niacin?
8. Hvad skal du ikke tage med niacin?
9. Hvor hurtigt sænker niacin kolesterol?
10. Er nikotinsyre det samme som vitamin B3?
11. Hjælper niacin dig med at sove?
12. Hvad er et andet navn for nikotinsyre?

Hvad er forskellen mellem nikotin og nikotinamid?

Selvom navnet er ens, har det intet at gøre med røg eller nikotin, der findes i tobak. Nikotinsyre kaldes også niacin såvel som vitamin B-3.

Hvad er den bedste form for niacin?

Nikotinsyre: Som et supplement er nikotinsyre en form for niacin, der bruges til at reducere kolesterolniveauer og sænke din risiko for hjertesygdomme (1). Niacinamid eller nicotinamid: I modsætning til nicotinsyre sænker niacinamid ikke kolesterol.

Hvad er nikotinsyrens funktion?

Niacin (nikotinsyre) bruges til at forebygge og behandle niacinmangel (pellagra). Niacinmangel kan skyldes visse medicinske tilstande (såsom alkoholmisbrug, malabsorptionssyndrom, Hartnup sygdom), dårlig diæt eller langvarig brug af visse lægemidler (såsom isoniazid).

Er der en forskel mellem niacinamid og nicotinamid?

Nicotinamid, også kendt som niacinamid, er en vandopløselig amidform af niacin eller vitamin B3. Det findes i fødevarer som fisk, fjerkræ, æg og korn. Det markedsføres også som et kosttilskud og som en ikke-skyllende form for niacin.

Er nikotinamid sikkert at tage dagligt?

Potentielle risici og bivirkninger

Nicotinamid ribosid er sandsynligvis sikkert med få - om nogen - bivirkninger. I humane studier havde indtagelse af 1.000-2.000 mg dagligt ingen skadelige virkninger (28, 29). Imidlertid er de fleste menneskelige studier kortvarige og har meget få deltagere.

Er niacin relateret til nikotin?

En kortvarig undersøgelse af tobaksbrug af teenagere ser ud til at have opdaget en ny dør til årsagerne til teenagerygning. Nikotin er længe blevet accepteret som den vanedannende del af tobaksprodukter, men hvad der tilsyneladende er lidt kendt, er at nikotin og niacin (vitamin B3) er analoger.

Hvad er det bedste tidspunkt at tage niacin?

Generel. Niacin skal tages sammen med mad. Den udvidede frigivelsesform af niacin skal tages ved sengetid.

Hvad skal du ikke tage med niacin?

Alkohol. At tage niacin sammen med alkohol kan øge risikoen for leverskade og forværre niacin-bivirkninger, såsom rødme og kløe. Allopurinol (Zyloprim). Hvis du tager niacin og har gigt, skal du muligvis tage mere af denne gigtmedicin for at kontrollere din gigt.

Hvor hurtigt sænker niacin kolesterol?

Problemet er, at højt kolesteroltal undertiden ikke kan sænkes gennem sunde vaner alene. Valget mellem statiner og niacin afhænger meget af, hvor dine egne niveauer ligger, samt de metoder, du hidtil har prøvet. Du bør se ændringer inden for to til fire uger efter indtagelse af statiner eller niacin.

Er nikotinsyre det samme som vitamin B3?

Vitamin B3 er en af ​​8 B-vitaminer. Det er også kendt som niacin (nikotinsyre) og har 2 andre former, niacinamid (nikotinamid) og inositolhexanicotinat, som har forskellige virkninger fra niacin.

Hjælper niacin dig med at sove?

Niacin kan være meget nyttigt til binyrestøtte ved at arbejde med binyrerne for at fremstille stressreducerende hormoner og derved hjælpe kroppen med at slappe af ved at reducere angst og depression. Det kan bruges som en naturlig sovemiddel.

Hvad er et andet navn for nikotinsyre?

Niacin (også kendt som vitamin B3) er en af ​​de vandopløselige B-vitaminer. Niacin er det generiske navn for nicotinsyre (pyridin-3-carboxylsyre), nicotinamid (niacinamid eller pyridin-3-carboxamid) og relaterede derivater, såsom nicotinamidribosid [1-3].