Mælk vs mørk chokolade - Hvad er forskellene? Kalorieantal: 100 g mælkechokolade har ca. 535 kalorier, mens mørk chokolade i samme mængde har omkring 600 kalorier. Imidlertid kommer de 600 kalorier mørk chokolade også med forskellige næringsstoffer.
- Er mørk chokolade eller mælkechokolade sundere?
- Er mørk chokolade den sundeste chokolade?
- Hvilken er den sundeste chokolade?
- Hvorfor er mørk chokolade generelt højere i kalorier end mælkechokolade?
Er mørk chokolade eller mælkechokolade sundere?
En nylig Yale-undersøgelse konkluderede, at at spise mørk chokolade kan betyde bedre kardiovaskulær sundhed med kortsigtede forbedringer i blodtryk og arteriefunktion. Endnu bedre nyheder er, at mælkechokolade også kan have nogle sundhedsmæssige fordele.
Er mørk chokolade den sundeste chokolade?
Her er vores proces. Mørk chokolade er fyldt med næringsstoffer, der kan påvirke dit helbred positivt. Lavet af frøet af kakaotræet og er en af de bedste kilder til antioxidanter på planeten. Undersøgelser viser, at mørk chokolade (ikke sukkerholdigt crap) kan forbedre dit helbred og mindske risikoen for hjertesygdomme.
Hvilken er den sundeste chokolade?
10 af de sundeste chokolademærker på markedet
- Alter Eco mørke chokoladestænger. Amazon. amazon.com. ...
- Hu Veganske chokoladebarer. Amazon. ...
- Lake Champlain Chokolade. Amazon. ...
- Lindt Excellence. Amazon. ...
- Lilys chokolade. Amazon. ...
- Bixby & Co. Mørke chokoladestænger. ...
- Ghirardelli-barer. Amazon. ...
- Vosges Haut-Chocolat. Amazon.
Hvorfor er mørk chokolade generelt højere i kalorier end mælkechokolade?
Når kakaoprocenten stiger, stiger det samlede fedt og mættet fedt, mens kulhydrater og sukker falder. Dette sagde, 60% mørk chokolade har mere sukker og kulhydrater end 85% mørk chokolade, som har mere fedt (fra kakaosmør) og derfor flere kalorier.